Emoce jsou nakažlivé

Obáváme se chorob, ale stejně nakažlivé mohou být i emoce. Ty pozitivní můžeme klidně chytit, ale jak na ty negativní?

Paní Mirku čekalo nepříjemné vyšetření a měla obavy z jeho výsledku. Její nálada vypadala podle toho. Jako naschvál se ten den ještě objevily problémy v práci a doma se pohádala s manželem. Za pár dní se ukázalo, že vyšetření dopadlo dobře. Mirka si oddychla. V práci i doma šlo toho dne všechno hladce a v klidu. Byla to náhoda nebo má tato Mirčina zkušenosti logiku?

Dobré i nedobré emoce se mezi lidmi snadno přenášejí. Jestliže s někým komunikujeme, bezděčně napodobujeme jeho tón hlasu, výraz tváře a gesta. To pak ovlivní naši vlastní náladu. Taková emoční nákaza bývá častější mezi lidmi, kteří jsou si blízcí. Je také silnější u žen, protože ženy lépe vnímají mimoslovní komunikaci. Emoční nákaza se přenáší i na velké vzdálenosti např. sociálními sítěmi, filmem a televizí.

Jak se proti negativním emocím chránit? Můžete vyzkoušet některý z těchto tipů:

• Nákazu…